今日から始める
健康的な
ライフスタイル

こんなお悩みありませんか?

ダイエット
したい!
肩こり・腰痛
・膝痛
が辛い
かっこいいカラダに
ボディメイクしたい!
スポーツの
パフォーマンスを上げたい!

そんな方にはパーソナルトレーニングが
おすすめです!

キャンペーン

パーソナルトレーニングとは

あなたのお悩みに沿ってメニューを作成し、マンツーマンでトレーニングを行います。
パーソナルトレーニングの良さは、
1対多数とは違い、
一人一人に合わせたメニューをご提案出来る事です。
カウンセリングにて細かい部分まで是非ご相談ください。

また、完全個室で人目も気にぜず、安心してトレーニングができます。

なかなか踏み出せない一歩を一緒に踏み出していませんか?
長年数多くのお客様にご指名いただいている実績あるトレーナーが担当します!

MENU

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オーダーメイド
パーソナルトレーニング

お客様に合わせたオーダーメイドのマンツーマントレーニング。
初回は丁寧にカウンセリングを行い、一人ひとりに合わせたメニューにてトレーニングをします。
まずは体験からお申し込みください。

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2ヶ月集中
シェイプアップコース

オリジナルのシェイプアップコースです。
とにかく短期間でカラダを変えたい!そんな方におすすめです。
30分のエクササイズを1週間に2回、8週間行います。
内容はシンプルなので、運動が久しぶり、初心者の方でも安心して行えます。

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パートナーストレッチ

一人でのストレッチと違いトレーナーに身を任せるだけで、適度に筋肉を伸ばすことができます。
筋肉のリラックス、血行促進効果が高く、疲労回復・肩こり腰痛などの痛みの軽減・姿勢改善・痩せやすいカラダ作り等さまざまな効果が期待できます。

ご利用をお悩みの方へ…

お試し体験(60分)
ぜひご利用ください
4,400円 (税込)
※おひとり様一回限り

パーソナルジムが初めての方、どんなトレーニングか気になる方、ぜひ体験コースをご利用くださいませ!

トレーナー紹介

トレーナー瀧澤

はじめまして。 
トレーナーの瀧澤です。

わたしは元々は細い体型でコンプレックスでした。
しかし、トレーニングを重ねるにつれて身体も徐々に変わっていき、コンプレックスであった体型が、逆に自信へと変化しました。
現在も、トレーナーとして見本となる身体・動ける身体を目指しています。

パーソナルトレーニングはマンツーマンで行うため、より専門的にお客様と真剣に向き合うことできます。
お客様の目的に合わせ、体力や調子に合わせてセッションを行います。

お客様が一歩一歩目標に近づいていく事、身体の変化によって、人生がより豊かになり、笑顔になっていただくことがわたしのやりがいです。

カラダ作りは自分を裏切りません。
人生100年時代、より豊かな人生のために健康な身体、自信の持てる身体作りをしませんか?
全力でサポートいたします!

プロフィール
出身:
長野県長野市
経歴:
大手フィットネスクラブにて10年勤務。
独立し、フリーのパーソナルトレーナー・インストラクターに。
パーソナルトレーナーとして月間100名以上担当。
インストラクターとして、格闘技系、トレーニング系クラスを担当。
ボディコンテスト日本大会出場
資格:
NESTA-PFT、NESTA-シニアフィットネストレーナー
趣味:
ベンチプレスのMAX上げ(MAX182.5㎏)
アニメ鑑賞(広く浅く)